Au debut, j’ai voulu me manifester un simple article sur la reflexologie.
d’ailleurs, je me suis rendue compte que ce n’etait nullement suffisant. Ces dernieres semaines ont ete eprouvantes. Et je sais qu’il est important que je vous partage notre experience, car concernant le chemin wildbuddies abonnement du lacher prise, nous devons l’ensemble de nous donner des petits coups de pouces jusqu’a avoir le declic. Tu vois ou j’ai envie en venir ?
En une telle periode intense, epuisante et absolument assommante, je veux trouver le positif, et ne point edulcorer notre blog avec des mensonges. Donc, je ne te parlerai gui?re seulement de combien j’ai aime me detendre au spa, tomber sur notre lieu refuge grace a l’hypnose et De quelle fai§on j’ai realigne les chakras avec la reflexologie. Non, je vais plutot te parler des etapes par lesquelles je passe en ce moment et les outils a notre portee pour aller mieux, Afin de de vrai.
Rendez-vous chez le medecin, le verdict tombe
Vous avez trop tire sur la corde, reposez-vous maintenant, votre corps vous a lache car vous ne vous ecoutez nullement. Qu’est-ce qui vous ressource ? Comment rechargez-vous vos batteries ?
J’etais tellement fatiguee que Divers matins je ne pouvais gui?re bouger du lit. Je ressentais, ainsi, encore maintenant, des douleurs aux jambes, des vertiges aveuglant et des migraines de plus et puis grandes.
26 annees, 1 burn-out ?
Il va falloir penser que je n’ai jamais pris le temps de penser a moi. Dans ma famille, on court tout moyen. Apres quoi ? Notre performance, l’ego, la realisation, la fuite c’est parti peut-etre. Se poser tranquillement n’est gui?re inne, c’est meme plutot en gali?re surpris. En accumulant nos jobs, j’ai oublie qui j’etais (faut-il deja que sache qui j’habite) et ce que j’aimais vraiment faire.
Une photo de moi a 20 ans qui me rappelle l’epoque ou mon uterus et moi n’etions jamais trop en phase (du fait d’un nenuphar Afin de des fans de Boris Vian)
Prendre soin de moi n’est pas legitime
Lorsque l’on m’offre quelque chose je me sens obligee de apporter en retour.
Tu nous payes une tournee parce que tu as besoin de rendre l’instant au spa de cet apres-midi ? Stephane en boi®te hier soir.
Et il a effectivement raison. Comme il m’a achete un apres-midi au spa hier apres-midi, il est impensable que je ne realigne jamais ma generosite le jour aussi. Mon joie, mon ressourcement n’est gui?re suffisamment legitime pour que j’accepte d’etre gatee de maniere inconditionnelle, sans donner en retour. J’ai donc paye quatre verre alors que je ne suis pas a l’aise financierement. I mon sens, il m’est impossible de ne pas redonner.
Vendredi 20 avril, mes jambes me lachent plusieurs heures
Le matin du vendredi 20 avril, impossible de sortir de mon lit. Je suis tetanisee. J’me demande pourquoi et me souviens avoir beaucoup marche cette semaine. Mon portable me le confirme, votre semaine, j’ai marche pres de 53 kilometres alors que notre corps reste beaucoup epuisement.
Vous devez ralentir, vous etes epuisee seulement avec nos obligations que vous vous etes fixees vous-meme. Les individus ayant peur de s’arreter redoutent souvent la fond elle-meme. Mon therapeute
Je ne me suis jamais vraiment posee le sujet si j’avais peur de la mort. Je ne pense nullement. J’suis plutot persuadee que m’arreter n’est pas une chose que j’ai apprise au sein d’ l’enfance. Encore une fois, si je me reposais, c’etait reellement mal vu. J’suis d’un bio genereux, j’aide bien moyen, que votre soit pour mettre la table, corriger J’ai lettre de motivation du petit cousin ou monter votre meuble d’un pote.
M’ecouter reste complique, c’est une veritable epreuve de m’avouer que je suis epuisee, que j’dois me reposer, ne rien Realiser.
J’ai foutu votre terme a un contrat avec lequel je ne voulais plus bosser
Suite a votre aventure, bloquee au lit, j’ai envoye un mail a l’un de mes clients. Au pieds du mur, j’esperais avancer et surtout lacher prise comme notre corps venait de le Realiser. Alors, j’ai ecris un mail expliquant ma volonte de mettre fin a une collaboration.
Au moment oi? le corps lache, cela fait tres peur, j’ai eu besoin de ca pour rompre votre contrat qui ne m’interessait plus trop.
La perte des de mes facultes cognitives
Sans m’en rendre compte, une chose etrange est arrivee en aussi temps libre que la fatigue s’installait. Alors que j’ecris tous les jours depuis des annees, je faisais En plus en plus de fautes d’orthographe. J’en fais encore aujourd’hui d’ailleurs. Indeniablement, le burn-out pourra entrainer la perte de certaines facultes. Le cerveau fera le tri entre le vital et le reste et i§a peut se traduire par la perte de capacites, pour moi : celle d’ecrire sans fautes.
Notre plus frustrant, c’est que je vis de ma plume, c’est donc d’autant plus fatiguant car j’dois relire diverses fois faire mes ecrits avant de des rendre. Evidemment, si je fais plus de fautes, que j’suis plus fatiguee, mon inspiration en patit egalement.