Debriefer le sexe : comment oser en parler avec le mari
Mes experts nous le repetent assez souvent : c’est en se parlant que l’on se comprend. On a excellent le savoir, votre n’est pas toujours evident de mettre les mots sur ce que l’on souhaite en matiere de sexe. On vous evoque De quelle fai§on vous y prendre, concretement.
Que ce soit avec la peur du ridicule, ou de celle de choquer son·sa partenaire, penser bien ce que l’on souhaite au lit est en mesure de s’averer delicat. Quels mots ? Sur quel ton ? Et a quel moment ? Les sexologues s’accordent a penser qu’une excellente communication est la base Afin de s’epanouir sexuellement. Que des echanges aient lieu avec un·e inconnu·e ou votre partenaire regulier, ils permettent de poser certaines limites, de faire travailler bien votre imaginaire, ainsi, surtout de dire votre qu’on adore ou gui?re.
De quoi parle-t-on avant un rapport sexuel ?
Amener sexe avec un date avant meme d’avoir eu un rapport sexuel, cela peut sembler deplace. Un tel dialogue permet pourtant de poser les bases, et d’evoquer sereinement des desirs et envies de chacun·e. « On a encore des difficultes a prendre la responsabilite de des envies en termes de sexualite, ainsi, depuis beaucoup d’injonctions liees au sexe. On a l’impression que nos choses doivent se Realiser toutes seules, et que bien devra etre une evidence. On attend de l’autre qu’il devine votre que l’on aimerait, aussi que ca doit absolument etre exprime », estime Gabrielle Adrian, sexotherapeute et fondatrice de MY.SEXO, une plateforme de conseils et teleconsultation.
Une question demeure : apres les echanges de politesse ainsi que recos de series Netflix, De quelle fai§on en vient-on a evoquer sa passion concernant le missionnaire ou la penetration via intermittence ? L’experte conseille d’aborder la question en posant des questions, Afin de ouvrir le debat de maniere plus douce. « claque de se tourner vers l’autre permet souvent de se liberer soi-meme. On va pouvoir demander “Tu en es ou a ce niveau la ? Est-ce que tu as tente de nouvelles choses ? Est-ce https://datingmentor.org/fr/japan-cupid-review/ que diverses confortables t’interessent plus que d’autres ?” Il existe 1 tabou via le fait de demander a toutes les gens s’ils ont eu une experience homosexuelle. pourquoi ne point normaliser tout ca ? », encourage Gabrielle Adrian.
Une conversation qui permettra egalement d’aborder le sujet du consentement, qu’il s’agisse d’une toute premiere rencontre, ou gui?re. « claque de demander a l’autre s’il ou elle kiffe etre touche·e a cet endroit, ainsi, etre touche·e a cet endroit en particulier de telle ou telle maniere, va permettre d’etre tres precis. Souvent, les mecs ne le paraissent nullement assez, ainsi, se contentent de dire “J’aimerais que ca soit plus doux”. Ce n’est gui?re suffisamment clair, il faut etre fort specifique », preconise sa sexologue. Au va parfois casser un tantinet le mystere sense entourer le sexe, et la decouverte de l’autre ? « Notre communication n’a jamais enleve l’imagination. Dire a votre homme ou a une femme que je viens de rencontrer ce dont on a fera l’experience cela que l’on aimerait experimenter exacerbe l’imaginaire et ouvre une fenetre de fantasmes. Le mythe de l’autre va tout aussi bien etre defonce si on se trouve l’un a cote de l’autre avec un trouble erectile, ou que l’alchimie n’est pas au rendez-vous. C’est alors ardu a gerer car on avait imagine que ca pourrait etre genial, et ca ne l’est gui?re », assure-t-elle.
Comment communique-t-on pendant le sexe ?
Comment gerer un·e partenaire maladroit·e, une position inconfortable, ou votre rythme beaucoup trop saccade qui ne nous permettra jamais de prendre du joie ? Si le langage corporel peut parfois Realiser des miracles, il est souvent utile d’exprimer les choses franchement Afin de plus de satisfaction. « C’est excitant et sexy d’inclure la parole dans un acte sexuel. Claque d’activer sa voix, et d’exprimer ses desirs, c’est deja prendre une partie de le bonheur, et on est ensuite plus a meme de le obtenir », preconise Gabrielle Adrian.
Pour commencer, elle encourage a decrire comment on se sent, par des phrases simples comme « j’suis tres excite·e », ou « j’aime quand tu me touches comme ca », en jouant avec le style d’la voix. « On chuchote a le oreille, on te prend une voix coquine, sexy, ou autoritaire. Cela n’y a jamais que des mots, puis l’intonation », encourage la sexologue. Si l’on cherche au contraire a exprimer quelque chose qui ne nous plait pas, l’experte recommande Afin de i§a d’effectuer une pause, Afin de prendre des heures et repartir dans de meilleures bases. « C’est une maniere douce pour exprimer que l’on n’aime nullement quelque chose. Ca met un stop, mais qui n’est gui?re violent, et qui permet de partager un moment d’intimite. On reste nu·es, proches… c’est le bon moment pour dire qu’on ne s’est gui?re senti tres a l’aise a tel moment. De nombreux individus ont peur de vexer l’autre et preferent donc ne pas s’exprimer, mais cela cree des frustrations gigantesques », regrette Gabrielle Adrian. Une interruption offre l’occasion de montrer a l’autre votre que l’on prefere, ou de dire vraiment quelle caresse nous plait, et a quel rythme. « Je n’hesite pas, quand je sens que je suis du moment parce que ca me plait moins, a faire une pause pour evoquer un souvenir, ou lui expliquer de quelle maniere je prefererais qu’il me touche : “Tu te rappelles, quand tu on avait teste ca…” J’en profite d’ordinaire concernant lui demander ce dont lui a envie. Mes bases paraissent ensuite saines, ainsi, surtout propices pour passer un delicieux moment », confie Laetitia, 31 ans.