Tao Yin ou daoyin ou dao yin reste une forme de gymnastique douce chinoise pratiquee depuis l’antiquite et mise au point avec les fondateurs du Taoisme.
Cette commode alchimique interne destinee a cultiver l’equilibre est associee a des exercices de respiration ainsi qu’a des exercices de meditation et de concentration mentale
Il semble devoile que le Tao Yin est l’ancetre du QiQong. Le Tao Yin ou Dao Yin s’apparente aussi fortement au Yoga. Bref, on comprend que le Yoga et le Taoisme paraissent similaires en essence.
Partant de la, TAO-YIN.com reste votre blog Afin de promouvoir le Taoisme (QiQong) et le Yoga grace a des textes sur la respiration, la meditation, l’alimentation et Notre dietetique, bref la totalite des domaines de notre vie qui impactent une sante, notre bien-etre mais surtout une energie, notre chi/qi comme dirait votre chinois ou une prana comme dirait un indien.
Nous aborderons de nombreux sujets comme la gestion du stress grace a la respiration abdominale diaphragmatique, c’est a dire respirer avec le sein. Nous verrons aussi l’exercice oppose qui est la respiration taoiste inversee qui permet de masser les organes internes. Nous parlerons d’une respiration profonde avec la respiration ventrale sans oublier d’aborder cette discipline de l’atmosphi?re et du mental avec des textes sur la meditation, la concentration mentale, et plus globalement Notre canalisation de l’energie, du chi, du prana. En esperant https://datingmentor.org/fr/rencontres-dans-la-trentaine/ que vous trouviez votre bonheur et l’ensemble des techniques et exercices de respiration et de meditation qui y contribueront.
Le site TAO YIN
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